Powszechnie wiadomo, że ludzie,a przede wszystkim mężczyźni, częściej niż kobiety, często nie jedzą tak, jakby to było dla nich dobre. Widać to nie tylko w toczącej się debacie na temat powszechnego zjawiska otyłości spowodowanej zbyt małą ilością ćwiczeń i zbyt wysokim spożyciem kalorii. W dzisiejszych czasach często zapomina się, jak ważne dla ogólnego stanu zdrowia oraz sprawności umysłowej i fizycznej jest odpowiednie zaopatrzenie we wszystkie mikroelementy.
Witaminy dla mężczyzn
Niedostateczne spożycie witamin D, E, kwasu foliowego i wapnia.
Jeśli poświęcisz swojemu ciału więcej czasu i uwagi, zwykle żyjesz lepiej. Aby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia, nie musisz zmieniać całego swojego stylu życia. To raczej małe, ale ciągłe zmiany mają duży wpływ. Mikroelementy również mogą tu wnieść swój wkład.
Wsparcie od wewnątrz – w postaci witamin, minerałów lub ekstraktów roślinnych, które są optymalnie dostosowane do różnych faz życia – może rozsądnie towarzyszyć mężczyznom i pomóc im przeciwstawić się mężom w różnych sytuacjach życiowych.
Wyczerpujące sytuacje dotykają mężczyzn w takim samym stopniu jak kobiety. Silniejsza płeć często jednak znacznie później niż kobiety przyznaje się do uczucia przeciążenia – czy to dlatego, że nie pasuje to do ich wizerunku, boją się utraty kariery, czy też chcą same zapanować nad problemami. Tym bardziej ważne jest, aby uzbroić się w stresy dnia codziennego, wspierając sprawność umysłową i fizyczną.
W niektórych sytuacjach życiowych warto również zwracać uwagę na bardzo specyficzne witaminy dla mężczyzn i minerały. Na przykład ci, którzy są bardzo aktywni w sporcie i dużo się pocą, mają większe zapotrzebowanie na magnez. Minerał aktywuje wiele ważnych enzymów w metabolizmie energetycznym.
Cynk dla mężczyzn, którzy chcą mieć dzieci
Mężczyźni planujący potomstwo mogą zapewnić utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu i produkcję plemników dzięki odpowiedniej podaży cynku.
Tylko przy wystarczającej ilości witamin i minerałów nasz organizm może pozostać sprawny i wytrzymać codzienne potrzeby. Wysokiej jakości preparaty o wielu spektrum mogą przyczynić się do codziennego zaopatrzenia w składniki odżywcze i sprostać potencjalnym dodatkowym wymaganiom.
W szczególnie stresujących sytuacjach specjalne preparaty skrojone na miarę pomagają również zachować czujność. Nie powinno tu zabraknąć antystresowego minerału magnezu, który – sam lub w połączeniu z witaminami B2, B9 i B12 – może przyczynić się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Dla mężczyzn ważne składniki odżywcze to witamina C, kwas foliowy, wapń, cynk i selen.
Kiedy oboje partnerzy dbają o swoje zdrowie, tworzy się środowisko zespołowe. Zbyt często kobiety utknęły, jeśli chodzi o płodność, co obejmuje leczenie bezpłodności, zmiany stylu życia i przyjmowanie witamin. Jeśli partner kładzie nacisk na swoje zdrowie, może to stworzyć sprzyjające środowisko dla obojga partnerów.
